А Ви знали, що міф про користь для здоров'я щоденного «накроковування  у 10 тисяч кроків не має серйозних підстав.
Помилка сформувалася завдяки маркетинговій кампанії, яка була організована в рамках Олімпійських ігор 1964 року в Японії. Одна з японських компаній рекламувала крокомір, для просування якого використовувався рекламний слоган "10 тисяч кроків-мір".
Саме тому у суспільстві склалася думка що 10 тисяч кроків на день - стандарт здоров’я. Насправді користь приносять 4,5 - 7,5 тисяч кроків на добу, а збільшення тривалості прогулянки на ситуацію
серйозно не впливає.
Лікарі кардіологи, за яких голосують підписники спільноти «Білий список Вінниці» вже у подкасті.