Світ переживає «тиху епідемію» міопії (короткозорості), за якої до 2050 року понад 50% населення світу можуть мати проблеми із зором. Основні причини — надмірне використання гаджетів, брак природного світла та робота на близькій відстані. Найбільше страждають діти: у Східній Азії короткозорість мають до 90% підлітків.В Європі 40% дорослих страждають на міопію, і цей показник зростає. Основний фактор — відсутність тривалих прогулянок на вулиці (денне світло гальмує ріст очного яблука) та «цифровий стрес». В Україні та світі зростає кількість школярів із прогресуючою короткозорістю, що вимагає ранньої діагностики та контролю. Фахівці радять дотримуватися правила «50/10» (50 хв роботи / 10 хв відпочинку), більше часу проводити на свіжому повітрі та обмежувати екранний час. Чи дійсно екрани руйнують наш зір? Що таке «синє світло» і наскільки воно небезпечне? І головне — чи можемо ми зберегти здоров’я очей у світі, де уникнути гаджетів вже неможливо? Сьогодні розберемося разом із лікарем-офтальмологом Ольгою Вдовиченко.