Психологічні кордони – це невидимі межі, які ми встановлюємо навколо свого внутрішнього світу. Це лінія, що відділяє наше «я» від інших людей та зовнішніх впливів. Вони захищають наші думки, почуття, цінності та особисті простори. Здорові кордони допомагають нам відчувати себе в безпеці, зберігати самооцінку та будувати міцні стосунки.