Дбати про себе — означає мати ресурс дбати про інших. У світі, сповненому стресів, невизначеності та швидких змін, турбота про ментальне здоров’я перестає бути вибором — вона стає життєвою потребою. Війна, інформаційний тиск, економічні труднощі та щоденні виклики впливають на психоемоційний стан мільйонів українців. Своєчасна увага до внутрішнього стану, підтримка близьких, професійна допомога психологів — це не ознака слабкості, а шлях до збереження сили, витримки та людяності.