Гостя - лікар-гастроентеролог, кандидат медичних наук, доцент Наталя Кізлова. Вітамін В12. Важливий для енергії, нервової системи та здоров’я ШКТ, але надлишок може вказувати на проблеми з травленням чи обміном речовин. Низький рівень вітаміну D може розпалити хаос у кишківнику — від дискомфорту до серйозних проблем. Рівень яких вітамінів варто перевірити в організмі і які мають безпосередне відношення до ШКТ? Які аналізи крові ми маємо здавати, щоб стежити за ситуацією у шлунково-кишковому тракті? Які симптоми мають нас насторожити ? Чи можна пити про- та пребіотики профілактично? Про це у розмові.