На безплатну оздоровчу йогу у Вінниці запрошує ветеранів та близьких захисників і захисниць місцевий ветеранський хаб. Йога – це гармонійний спосіб налагодити контакт між розумом і тілом, це елементи розтяжки і глибоке дихання. Акцент на заняттях буде не на техніку, а на отримання задоволення від процесу. Про теяк проходять заняття розповіла Анастасія Руцька - тренерка з йоги в ефірі першого Вінницького мультимедійного проєкту «Час Змін» з Олегом Семком.