Як сон впливає на здоров'я дорослих та дітей ? Скільки потрібно спати аби почуватися добре? Як налагодити сон у складних умовах, під час війни? На ці та інші питання надає відповідь сомнологиня, спеціалістка з ефективного сну Ольга Козик